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さんまの甘露煮 150g 吉粋 きっすい 北海道から全国へ 好き嫌い が分かれますよね。 中には 頭 や 背骨 まで まるごと食べるという人も！ 全部 食べた方が 体に良い のでしょうか？ そもそも全部 食べても良いのでしょうか？ 今回は、さんまは 全部食 さんまはできれば丸ごと焼いて内臓を食べると、 栄養も豊富だということですね！ 私も苦いのが嫌なので、 前1/3を取り除いて食べています。 これからが旬の脂が乗ったさんまを 大 さんま 丸ごと レシピ